嘉兴瑞仪产后私密紧致妇女还是少女，要养成4点好习惯！

Post time：2021-5-31    BY:陈洁

从怀孕到分娩，女性身体都在不断发生变化，尤其是子宫以及私处！很多顺产妈妈都会遭受侧切之苦，分娩后会阴处很容易感染，也容易变得松弛......生娃的苦，只有当妈的才能感受到~

说到私密护理，很多妈妈也许会害羞！别害羞，接下来小编就带大家了解下私密护理！

产后修复4注意

刚刚生完宝宝的妈妈，私处总是会有些不适。特别是顺产的妈妈，由于分娩时对私处造成的伤口，一定要做好私处护理工作，否则容易感染发炎。下面，小编教大家护理4点注意事项：

1、注意清洁！

月子里清洁身体，建议采取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴，以免私处伤口感染。大小便之后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，以免抹茶伤害皮肤。千万不要怕麻烦敷衍了事，冲洗时注意水流不要太强或过于用力冲洗，也不要让脏水冲进引导内。

产后排恶露的期间，使用卫生巾记得要勤更换，刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。

2、按摩助恶露排除！

顺产的新妈妈，可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。而剖宫产的新妈妈因为有伤口则不能做这一动作。很多剖腹产妈妈会出现恶露不尽，一般是血气不足引起的。可以采用中药排恶露。益母草有活血化淤，促进淤血、恶露排出的作用;当归能补血活血，既补产后之虚，也可祛除产后之淤，都是非常适合产后足浴的中药。

3、营养均衡！

新妈妈要保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以利于伤口恢复，刚生产完切忌不可大补。

4、充足睡眠！

新妈妈产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内，如采取站立姿势抱宝宝，持续时间不宜过长。

瑞仪国际女性养护•产后恢复中心，是香港艾妮产后恢复中心升级品牌。瑞仪是嘉兴最早的产后康复连锁单位，嘉兴最多、最完善的产康团队，以先进、专业的健康孕育理念为基础，融合西方临床护理经验和东方中医调理理论，引进台湾传统产后护理品质结合专业先进医疗设备，以适应中国女性恢复理念为核心，从备孕调理、孕期保健指导到产后恢复护理至产后身心养护服务，全力为围产期女性量身定制一整套产前调理、产后恢复体系。瑞仪关心的不仅是女性身材的恢复，身体修复比塑身更为重要。

瑞仪扎根嘉兴近十年，针对产后妈妈出现的问题、实际需求专设修复项目，让修复项目真正符合产后妈妈的实际需要。在未来3-5年，瑞仪产后修复中心对外直营店将会占领嘉兴全部五县两区，辐射长三角地区，合作店面向全国做合作培训输出，对内全面打造千万店，团队整体提升，实现公司为更多妈妈提供优质服务的目标